Wie ben ik
Hey, ik ben Larisa. Ik geloof in aantrekken wat je uitstraalt. In goed voor jezelf zorgen, omdat je dan pas kan geven zonder jezelf tekort te doen. Ik geloof in persoonlijke groei en dat we nooit ‘af’ zijn.
Ik ben al meer dan 20 jaar fan van yoga. Jarenlang ging ik trouw naar de les, het deed me zoveel deugd. Yoga werd een vast onderdeel van mijn leven. Toen mijn kids wat groter waren begon het te kriebelen om het heerlijke gevoel dat ik na een yogales kreeg, te delen. Samen oefenen, samen ontspannen, even alles kunnen loslaten. Heerlijk!
Ik woon samen met mijn man en twee tieners in Kontich. Met mijn aanbod wil ik een tegengewicht bieden aan onze drukke, veeleisende wereld. Door rust, vertraging en bewustwording naar jou te brengen. Via yoga en meer.
Nieuwsgierig geworden? Hopelijk tot gauw.
Body en Mind relax
Ontdek een nieuwe dimensie van ontspanning.
Wil jij stress loslaten, innerlijke rust ervaren, je beter in je vel voelen, je slaap verbeteren of een moment voor jezelf?
Ik neem je mee op een kalmerende reis. Een combinatie van zachte yin yoga oefeningen, relaxatietechnieken en diepe ontspanning. Je lichaam verzacht, je geest komt tot rust, je zenuwstelsel ontspant.
In yin yoga blijf je langer in de houdingen zodat je helemaal in de ontspanning kan gaan. Je stretcht dieper terwijl je lichaam ondersteund wordt. De inspanning is minimaal.
We eindigen met yoga nidra, ook wel yoga van de slaap genoemd. Het is een diepe ontspanningstechniek waarbij je in een grensgebied tussen waken en slapen komt. Het brengt je mentale en emotionele ontspanning. Het kan je ook helpen om makkelijker in slaap te geraken.
Gun jezelf een heerlijke badje van pure ontspanning.
Tarief
20 euro per les
Een les annuleren kan tot 24u voor aanvang. Zo kan ik in uw plaats eventueel nog doorgeven aan iemand anders. Indien u minder dan 24u op voorhand annuleert, wordt het volledige bedrag aangerekend als tegemoetkoming.
Betalen kan cash of met de Bancontact/payconiq-app op je smartphone.
Praktisch
Meebrengen: dekentje, dik kussen, yogabolster en matje, als je dat hebt. Je hoeft niets te gaan kopen.
We starten stipt, dus kom best iets vroeger aan.
Vermeld bij je inschrijving zeker de datum. Maximum 10 deelnemers.
Wanneer
Zondag 23/02, 27/04 en 22/06 van 10 tot 11u30
Vrijdag 21/03 en 23/05 van 20 tot 21u30