Wie ben ik
Hoi, ik ben Lynn!
Mijn yoga-avontuur startte in 2012 toen ik een sabbatjaar nam richting Kenya. Dit is voor mij de plek waar mijn liefde voor yoga ontkiemde.
Tot de dag van mijn vertrek had ik geen idee wat yoga was, maar bij de eerste zonsopgang, werd ik verwacht op de yogamat. Sindsdien is mijn mat DE plek waar ik thuis kan komen in mezelf. Yoga heeft me al geholpen in vele hoogtes en laagtes om mijn emoties in evenwicht te brengen, mijn lichaamsbewustzijn te verkennen en om te connecteren met mezelf, mijn omgeving en de wereld.
Dat is waar het voor mij om gaat. Vertragen, inchecken, bewegen, je lijf aanvoelen van dag tot dag, ruimte nemen om te kijken hoe je erbij zit op dat moment.
Yoga houdt me een spiegel voor over hoe de zaken ervoor staan in mijn hoofd, lijf, de wereld in mezelf en hoe ik me verbind met de wereld rondom. Daarom koos ik voor de naam ‘Yoga Unganisha’. Unganisha betekent in het Kiswahili ‘verbinden’.
Naast mijn passie voor yoga werk ik ook in de sociale sector, waarbij ik het superfijn vind om met veel verschillende mensen in contact te komen.
Opleidingen
- Yoga teacher training bij Antwerp yoga
- Savasana Bliss training bij RAAK
- Yin anatomie teacher training bij Esther Scheen
- Advanced anatomie teacher training bij Atelier Du Mon
Wat is vinyasa yoga?
Bij vinyasa yoga gaan we naar een dynamische yogaflow en bewegen op het ritme van onze ademhaling. We combineren kracht en stretch om op een actieve manier meer in ons lijf te kunnen zakken. Naar het einde van de les gaan we richting zachtere houdingen om in ontspanning te eindigen.
Doelgroep
Als je op zoek bent naar een actieve vorm van yoga, is dit voor jou! Twijfel je of het iets voor jou is omwille van blessures? Contacteer me gerust om dit te bespreken! Er zijn telkens variaties in houdingen mogelijk zodat je kan voelen wat voor jou oké is.
Tarief
Een losse les kost 17 euro.
Een 10-beurtenkaart kost 150.
Elke les duurt 60 minuten.
Een les annuleren kan tot 24u voor aanvang. Zo kan ik in uw plaats eventueel nog doorgeven aan iemand anders. Indien u minder dan 24u op voorhand annuleert, wordt het volledige bedrag aangerekend als tegemoetkoming.
Betalen kan cash of met de Bancontact/payconiq-app op je smartphone.
Wanneer
Elke zaterdagochtend in de Geboortepraktijk Kontich.
De les start om 9u30, ik wil je vragen om iets vroeger aanwezig te zijn zodat we op tijd kunnen starten.